Kinesiologitape

Historikk
Den japanske kiropraktoren Dr Kenzo Kase utviklet Kinesiologitaping i samarbeid med det japanske selskapet Nitto Denko tidlig på 1970-tallet. Målet var å lage en tape som kunne hjelpe kroppens helingsprosess med et spesielt materiale ved en spesiell påføringsteknikk. Tapen er basert på hudens egne egenskaper og kan derfor overføre positiv sensorisk informasjon til kroppen. Påføringsteknikkene ble utviklet gjennom bruken av kinesiologiske tester, som dermed ga navn til terapien og materialet,.

Terapi
Kroppens utforming, med sine mange ledd, hud, muskler osv danner grunnlaget for den terapeutiske delen av behandlingen. Det er viktig å forstå kroppens anatomi for å få et fullstendig bilde av hvilke problemer som kan oppstå. For at pasienten skal oppleve best resultat av behandlingen, bør terapeuten ha kunnskap om tester og teknikker innenfor slik terapi. Har man et kjent problem, kan man enkelt lære seg å påføre tapen selv.

Velegnethet
Ved smertetilstander, redusert bevegelighet, skulder- og nakkelidelser, leddskader, hodepine/migrene, idrettsskader, revmatisme, ryggplager/isjias, muskelspenninger/kramper/spasmer, lammelser, “musearm”/”tennisalbue”, arrbehandling, som kuldetape, etc. Egner seg også til behandling av barn og for å bedre kroppsfunksjonen før/etter operasjon.

Positive virkninger
Hos personer som har gjennomgått kinesiologitaping er det påvist følgende positive virkninger: Reduserte smerter, bedring av muskelsystemet, forbedret leddkontroll, aktivering av lymfesystemet, bedring i vevssirkulasjon og endring av forstyrrelser i indre strukturer.

Kursing
Sammen med våre gode samarbeidspartnere arrangerer vi kurs i tapeteknikker. Ta kontakt om du er interessert.

Kinesiologitapens Egenskaper

  • Taping med tradisjonell, rigid, sportstape gir liten bevegelighet i tapede områder. Med Kinesiologitape beholder man  bevegeligheten. Tapen gir som regel en positiv effekt umiddelbart etter påføring. Etter det opplever man som regel en progressiv fremgang de neste 3-5 dagene.
  • Tapen gir en varmende effekt og er et isolerende lag, og brukes derfor ofte som kuldetape.
  • Tapen er elastisk og tynn og overflaten er vannavstøtende, slik at det er mulig å bade og dusje uten at man trenger å bytte tapen.
  • Det kan være nødvendig med gjentatte behandlinger over lengre tid for å oppnå best effekt ved enkelte skadeproblemer.
  • Ved langvarig bruk kan legen/ terapeuten vise hvordan pasienten selv kan påføre tapen.
  • Behandlingsmetoden er ikke veldig komplisert, men for å få aller best effekt anbefaler vi å søke hjelp hos en profesjonell aktør i starten av behandlingstiden. Dette for å sikre optimal behandling og forebygge flere problemer.

Forberedelser

  • Legges på 30 min eller mer før aktivitet/trening.
  • Legges på ren hud uten lotion.
  • Hår gjør at tapen sitter dårligere, og området som skal tapes må eventuelt barberes.

Påføringsteknikk

  • Mål og klipp til lengden du skal bruke. I og Y formede tapestriper er best egnet.
  • Rund alle ender. Da løsner ikke hjørnene og tapen sitter bedre.
  • “Ankerne”, det vil si ca 4-5 cm på hver ende av tapestripen, skal legges på huden uten strekk.
  • Midtpartiet av stripen (det terapeutiske området) legges på med 15-25% strekk.
  • Under påføringen strykes tapen på til du kjenner lett varmeutvikling, slik at limet aktiveres

Forsiktighetsregler

  • Ikke påfør tape over hudinfeksjoner.
  • Ikke påfør tape over åpne sår.
  • Ikke påfør tape over områder med stor hevelse som ikke er klarert med helsepersonell.
  • Ikke påfør tape over områder som er strålebehandlet.
  • Vær forsiktig med å tape ved langtkommet diabetes eller nyresykdom.
  • Vær forsiktig med å tape over nytt arrvev.
  • Ta av tapen ved tydelige tegn på hudirritasjon som rødhet, kløe og hevelse.


 
Her kan du se noen instruksjonsvideoer på hvordan du kan legge tapen
npl_kinesio_albue.pngnpl_kinesio_kne.pngnpl_kinesio_legg.pngnpl_kinesio_skulder.png

Vand Dialog